ガバメントクラウドファンディング開始のお知らせ この度、泉大津リビングラボはふるさと納税によりガバメントクラウドファンディングを募ることとなりました。クラウドファンディングへの返礼品として、リビングラボプログラムへの無料参加チケットをご用意しております。 泉大津市外の方には有料のリビングラボですが、この機会にぜひご利用下さい！！
詳しくはこちらから。
■リビングラボ事業について
泉大津リビングラボは、コロナにまつわる課題に対処するための独自プログラムに、希望される市民が参加できる事業です。
新型コロナウイルスのまん延により、世の中は大きく変わりました。いつ収まるともしれないこのコロナ禍で、健康な生活を送っていくためには、自分自身の自己治癒力を高め、免疫力を常に正常に保つことが重要です。
泉大津リビングラボでは、食養生や運動、呼吸法による健康状態の向上や自律神経の調整等、生活の中で健康づくりの実践を行います。さらには、漢方などの伝統医学、栄養療法、自然療法や機能改善など、西洋医学だけではない「統合医療」的な包括的プログラムによって、市民の皆様の健康をサポートしていくことを目的としています。
以下４つの感染ステージに応じ、それぞれの状況にあわせた独自プログラムを実施いたします。
| ① 養生 | 新型コロナウイルスに負けない体づくりを目指します |
|---|---|
| ② 重症化予防 | 新型コロナウイルス感染後、重症化回避のために体を整えます |
| ③ 後遺症改善 | 後遺症改善に向けて、統合医療的アプローチを実施します |
| ④ ワクチン後遺症改善 | 後遺症の種類や経過を観察、改善のためのアドバイスを実施します |
| 事業 | 養生スタートプログラム 泉大津開催／東京開催 |
重症化予防プログラム | 後遺症改善プログラム 泉大津開催／東京開催 |
ワクチン後遺症 改善プログラム |
|---|---|---|---|---|
| 対象者 |
・“コロナに負けないカラダづくり”を目指す方
・自身の現状を把握し、生活習慣の改善につなげたい方
|
・新型コロナウイルス陽性反応が出た方
・新型コロナウイルスに感染し、無症状・軽症で自宅等療養中の方
|
・新型コロナウイルスの後遺症に悩む方
|
・新型コロナウイルスのワクチン接種による後遺症が続いている方
|
| 実施期間 |
➀12/15（水）18:30～ ②1/29（土）時間未定 ③2月 |
・随時 |
➀12/1（水）12:00～ ②1/28（金）時間未定 ③2月 |
・随時 |
| プログラム | 養生セミナー、統合医療の医師とのオンライン相談、ヘルスケアソリューションの体験など、ご希望や状態に応じて様々なプログラムを提供します | 統合医療の専門医とオンライン相談を実施し、養生、解毒、免疫サポートなど、重症化予防に資するソリューションをご提案します。 | 統合医療の専門医立ち合いの下、ヨガ、整体、高濃度水素吸入など、自己治癒力を高めるためのプログラムを実施し、症状を緩和、改善に導きます。 | 統合医療の専門医とオンライン相談を実施し、後遺症の種類や経過を観察、改善のためのアドバイスを実施します。 |
| 養生スタートプログラム 泉大津開催／東京開催 |
対象者
・“コロナに負けないカラダづくり”を目指す方
・自身の現状を把握し、生活習慣の改善につなげたい方
実施期間
➀12 /15（水）18:30～
②1/29（土）時間未定 ③2月 プログラム
養生セミナー、統合医療の医師とのオンライン相談、ヘルスケアソリューションの体験など、ご希望や状態に応じて様々なプログラムを提供します
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|---|---|
| 重症化予防プログラム |
対象者
・新型コロナウイルス陽性反応が出た方
・新型コロナウイルスに感染し、無症状・軽症で自宅等療養中の方
実施期間
・随時
プログラム
統合医療の専門医とオンライン相談を実施し、養生、解毒、免疫サポートなど、重症化予防に資するソリューションをご提案します。
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| 後遺症改善プログラム 泉大津開催／東京開催 |
対象者
・新型コロナウイルスの後遺症に悩む方
実施期間
➀12 /1（水）12:00～
②1/28（金）時間未定 ③2月 プログラム
統合医療の専門医立ち合いの下、ヨガ、整体、高濃度水素吸入など、自己治癒力を高めるためのプログラムを実施し、症状を緩和、改善に導きます。
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| ワクチン後遺症改善プログラム |
対象者
・新型コロナウイルスのワクチン接種による後遺症が続いている方
実施期間
・随時
プログラム
統合医療の専門医とオンライン相談を実施し、後遺症の種類や経過を観察、改善のためのアドバイスを実施します。
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本プログラムにご興味のある方は、下記ボタンをクリックし、「お名前」「電話番号」「興味を持ったプログラム」等をご記入の上、お問合せください。
■12/15 養生スタートプログラム開催報告
１２月１５日（水）ヘルスベース泉大津にて、泉大津市リビングラボ推進事業における「後養生スタートプログラム」が開催されました。
テーマは、「気づき・学び・体験」です。
オンラインセミナー「食養生で慢性疾患に挑む」では、田原英一先生より和漢食のお話をいただき、皆様非常に熱心に聞き入られていました。
谷口範尚先生の「正しい呼吸体験」、齊藤素子先生の「ヨーガ呼吸法体験」では、呼吸の仕組みを知り、呼吸に集中するという体験をしていただき、普段何気なく行っている「呼吸」の大切さを実感いただけたかと思います。
メインプログラム前のちょこっと体験では、血流モニター、フットデトックス、自律神経測定などを実施。ご自身の状態を「見える化」することで、より一層、身体への関心が高まったのではないでしょうか。
次回は１月29日（土）に開催いたします。皆様、ぜひご参加ください。
参加いただいた方の感想
（プログラム内容について）
- プログラム全体を通して、自分の身体の状態と改善方法がわかりました。
- 水素吸入して血流の流れがみるみる変化していてビックリしました！
- 呼吸が浅い事が悩みだったのですが、なぜそうなるのかよくわかりました。家で練習してみたいと思います。
- 冷え性で足先がいつも冷えていますが、ぽかぽか暖かくなりました。
- 本当にありがとうございました。この経験を広めていきたいと思います。
（プログラム当日の睡眠について）
- プログラム当日は、朝までぐっすり眠ることができました。
- 睡眠アプリを入れていますが、いつもより深い睡眠の時間が増えていました。
- プログラム当日は夜更かししてしまったのですが、翌朝はパッと起きられました。いつも起きるのが辛いので、楽に起きられて嬉しいです。
（翌日の体調について）
- 雨の前日、雨が降る日は、決まって頭痛があります。今日は無し‼︎ とても嬉しい。
- 翌日は外出する用事があり、殆ど一日中、外出していたのですが、ヨガの呼吸法の吸って吐くを1:2でというのを気づいたときに取り入れてみると、少し心が楽になって、身体も調子が良かった気がします。
- 生理2日目、いつもは腹痛がひどいのですが、痛みがほぼ無く過ごせています。驚きです。
- 記憶力アップしたようです。認知症にも良いのでは！
■12/1 後遺症改善プログラム開催報告
１２月１日（水）松南泊にて、泉大津市リビングラボ推進事業における「後遺症改善プログラム」が開催されました。
今回ご参加いただいたのは、今年７月末に新型コロナウイルス感染症に罹患し、４ヶ月経った今でも、嗅覚が戻らない、抜け毛がひどい、などの後遺症にお悩みのお夫婦です。
足湯、高濃度水素吸入、呼吸法ヨーガ、コンディショニング（整体）、漢方茶など、約2時間半のプログラムを実施。日本庭園を眺める心地よい空間の中で、ゆっくりと自分のカラダと向き合っていただきました。
プログラム実施後、お二人とも嗅覚が回復されており、呼吸が深くできるようになったとおっしゃっていました。
旦那様は、ゆずの香りがほとんど感じられなかったのが香るようになり（主観値：１０段階中２→６に回復）、また、自律神経バランス（交感神経と副交感神経のバランス）も、マイナス３０→マイナス８まで変化しました（０が最もバランスが取れた状態）。
奥様は、姿勢の変化が印象的でした（身体のうねりが減り、頭が身体の上にしっかりと乗っています。※写真参照）。正しい姿勢は深く呼吸するための基本です。
１日ですべての症状が改善するものではないですが、心身ともにリラックスしていただき、本来の機能を取り戻すきっかけとなってくれればと思います。
